Mand slapper af i et Polax isbad ved søen

Nulstil krop og sind

I en travl hverdag, overser mange vigtigheden af at skabe den ro, som vores krop og hjerne har brug for. Forskning viser, at over 430.000 danskere lider af alvorlig stress. Det ønsker vi at ændre på.

Start i dag

Undersøgelser viser..

For at aktivere det sunde brune fedt i kroppen, som giver adskillige positive gevinster for både krop og sind, er det tilstrækkeligt med blot 11 minutter om ugen i koldt vand ved 15 grader eller derunder.

Start i dag

11 minutter

Om ugen i isbad

Styrker dit energiniveau, forbedrer helbred og livskvalitet.

Følg med på Instagram

Lad dig inspirere af vores dedikerede content creators, influencers, åndedrætscoaches og tilfredse kunder.

Artikler

Læs mere
Isbadning og symptomer på overgangsalder

Isbadning og symptomer på overgangsalder

Overgangsalderen kan medføre mange ubehagelige symptomer, som kan påvirke din livskvalitet. Isbadning er en naturlig metode, der kan hjælpe med at lindre disse symptomer. Her gennemgår vi, hvordan ...

Den komplette guide til et infrarød saunatæppe

Den komplette guide til et infrarød saunatæppe

At nyde en dybdegående og beroligende saunaoplevelse behøver ikke længere at være forbeholdt de luksuriøse spaer eller fitnesscentre. Med fremkomsten af ​​infrarøde saunatæpper kan du nu opleve de ...

Uro i kroppen og isbad

Uro i kroppen og isbad

Der kan være mange grunde til at en person oplever uro i kroppen, men fælles for alle, er, at det er en ubehagelig følelse og sitren i kroppen. Det kan gøre det svært at finde ro, og særligt om nat...