I oktober 2024 tog jeg på en uforglemmelig rejse til Japan for at deltage i verdensmesterskabet i karate i byen Takasaki, lige uden for Tokyo. Denne rejse på 2,5 uger var kulminationen på 20 års dedikation til karate, og det blev en oplevelse, jeg aldrig vil glemme. En vigtig del af min forberedelse og restitution på turen var det isbad, som Polax havde sponsoreret mig i forbindelse med turen.
Hvorfor tage et isbad med til Asien?
Som sportsudøver gælder det om at give sig selv de bedste betingelser for succes. Et verdensmesterskab er ikke bare en konkurrence – det er kulminationen på års forberedelse. Når man rejser langt og skal præstere på højeste niveau, er restitution nøglen til at kunne yde sit maksimale. Isbadet gav mig mulighed for at holde kroppen frisk, reducere muskelømhed og forbedre min præstation.
Takket være Polax havde jeg dette uvurderlige værktøj med mig på hele turen. Nu hvor jeg er hjemme igen, bruger jeg stadig isbadet i min daglige træning. Det er blevet en vigtig del af min rutine, og det vil følge mig på vejen mod de næste store stævner.
Et VM i verdensklasse
Verdensmesterskabet i karate er stort i sig selv og med afholdelse i karatens hjemland, Japan, var det et VM, som havde det hele. Med mange måneders intens træning bag mig og en lang rejse til Asien var det afgørende at gøre alt for at kunne præstere mit bedste. Her kom isbadet ind i billedet. Efter mange timers flyvetur, jetlag og hårde træninger i dagene op til stævnet brugte jeg isbadet flere gange for at vække kroppen og sikre optimal restitution før konkurrencen.
Selvom der ikke kom medaljer med hjem i kufferten denne gang, var oplevelsen uvurderlig. Jeg stod på verdens største karate-scene, og jeg kunne mærke, hvor meget jeg havde udviklet mig siden min første træning i 2004.
Fra Tokyo til Kyoto – og videre til Kina
Efter VM blev isbadet min trofaste følgesvend på en fantastisk rundrejse i Japan og Kina med store dele af det danske karate-landshold.
-
Tokyo: Vi boede i et byhus midt i den pulserende storby. Her fik vi oplevet alt fra neonoplyste gader til traditionelle templer. Isbadet hjalp os med at restituere efter de hektiske dage og holde kroppen klar til nye oplevelser.
-
Kyoto: I den gamle kejserby boede vi i et charmerende byhus med en tagterrasse, hvor isbadet igen kom i brug. Efter et intenst VM var det fantastisk at køle kroppen ned og samle energi til resten af turen.
-
Kina: Turen sluttede med i Kina med blandt andet en vandretur på den kinesiske mur – timevis i frisk luft med blå himmel og ubeskrivelig udsigt så langt øjet rakte. Og der er ingen tvivl om, at den kinesiske mur gjorde sig stort fortjent til sin plads blandt verdens 7 vidunere.
Tak til Polax
Denne rejse havde ikke været den samme uden jeres støtte. Jeres bidrag har gjort en mærkbar forskel, og jeg er dybt taknemmelig. Sammen ser vi frem mod nye mål – og flere iskolde dyp!
-
Luca Maxen
Karateudøver på det danske karate landshold
og Isbadsentusiast
Vil du vide mere om, hvordan Polax kan gøre en forskel for atleter og præstationer? Besøg www.polax.dk/.
Lucas' rejse til VM i karate
I oktober 2024 tog jeg på en uforglemmelig rejse til Japan for at deltage i verdensmesterskabet i karate i byen Takasaki, lige uden for Tokyo. Denne rejse på 2,5 uger var kulminationen på 20 års dedikation til karate, og det blev en oplevelse, jeg aldrig vil glemme. En vigtig del af min forberedelse og restitution på turen var det isbad, som Polax havde sponsoreret mig i forbindelse med turen.
Hvorfor tage et isbad med til Asien?
Som sportsudøver gælder det om at give sig selv de bedste betingelser for succes. Et verdensmesterskab er ikke bare en konkurrence – det er kulminationen på års forberedelse. Når man rejser langt og skal præstere på højeste niveau, er restitution nøglen til at kunne yde sit maksimale. Isbadet gav mig mulighed for at holde kroppen frisk, reducere muskelømhed og forbedre min præstation.
Takket være Polax havde jeg dette uvurderlige værktøj med mig på hele turen. Nu hvor jeg er hjemme igen, bruger jeg stadig isbadet i min daglige træning. Det er blevet en vigtig del af min rutine, og det vil følge mig på vejen mod de næste store stævner.
Et VM i verdensklasse
Verdensmesterskabet i karate er stort i sig selv og med afholdelse i karatens hjemland, Japan, var det et VM, som havde det hele. Med mange måneders intens træning bag mig og en lang rejse til Asien var det afgørende at gøre alt for at kunne præstere mit bedste. Her kom isbadet ind i billedet. Efter mange timers flyvetur, jetlag og hårde træninger i dagene op til stævnet brugte jeg isbadet flere gange for at vække kroppen og sikre optimal restitution før konkurrencen.
Selvom der ikke kom medaljer med hjem i kufferten denne gang, var oplevelsen uvurderlig. Jeg stod på verdens største karate-scene, og jeg kunne mærke, hvor meget jeg havde udviklet mig siden min første træning i 2004.
Fra Tokyo til Kyoto – og videre til Kina
Efter VM blev isbadet min trofaste følgesvend på en fantastisk rundrejse i Japan og Kina med store dele af det danske karate-landshold.
Tak til Polax
Denne rejse havde ikke været den samme uden jeres støtte. Jeres bidrag har gjort en mærkbar forskel, og jeg er dybt taknemmelig. Sammen ser vi frem mod nye mål – og flere iskolde dyp!
Karateudøver på det danske karate landshold
og Isbadsentusiast
Vil du vide mere om, hvordan Polax kan gøre en forskel for atleter og præstationer? Besøg www.polax.dk/.