Dampbade - Velvære og Sundhed I ét
I en travl og stresset verden er det vigtigere end nogensinde at finde tid til selvforkælelse og velvære. Et dampbad er en fremragende måde at gøre netop dette på. Ud over at tilbyde øjeblikkelig a...
Styrk dit Immunforsvar med Polax
Med vinterens kulde og influenzasæsonen på vores dørtrin er det afgørende at beskytte og styrke vores immunsystem. En uventet hjælper i denne kamp er koldtvandsterapi, især vinterbadning. I dette b...
Atleter og Restitution - Sådan Hjælper Isbad
For atleter er restitution afgørende for at opnå toppræstationer og minimere risikoen for skader. En vigtig del af restitutionen er at bekæmpe inflammation og støtte kroppens naturlige helingsproce...
Wellness i hjemmet med en dampsauna
For mange vil en ægte wellnessoplevelse ofte inkludere et besøg i dampbadet. Over hele landet tilbyder forskellige kursteder, svømmehaller og velfærdscentre ofte dampbade. Især kontrasten mellem va...
Dyk Ned i Den Kolde Trend - Isbadning som en Vej til Bedre Sundhed
I de senere år er isbadning kommet i fokus som en bemærkelsesværdig wellnesspraksis med dokumenterede sundhedsmæssige fordele. Flere medier som Jyllands-Posten, Finans og Lokalavisen har skreve...
Ragnarok x Polax: Crossfit Event 2023
I september blev vi inviteret til én af Danmarks største Crossfit stævner, som fandt sted fra den 9. til den 10. september. Det var en spændende mulighed for at se dygtige atleter i aktion og oplev...